心理学上10个幸福秘决

　　1.敬畏心扩张对时间的感知，并且增强幸福感

　　敬畏使人更有耐心，更愿意去帮助他人，并且不再那么唯物主义。近期研究报告的作者们认为，这是敬畏心放慢了人们对时间的主观体验所导致的。

　　研究人员是这么总结的：“人们愈发地意识到时间飞逝，这一感知也敲响了健康与幸福的警钟。据数据显示，活在当下延长对时间的感知，我们曾预言，并且已证实了这一点，拥有敬畏心的人觉得自己拥有更多的可利用时间与更多的耐心。”

　　除此之外，由于敬畏心能够扩张人对时间的感知，与其他心理相比，敬畏心的存在使参与者更愿意花时间帮助他人。

　　2.敬畏心有利身心健康

　　敬畏心的神奇效果不仅仅停留在扩张时间感知与增强幸福感。

　　最近的研究表明，积极情绪，特别是敬畏心，与低水平的炎性细胞因子有着密切关系。

　　通过感受大自然的美，或是沉浸于绘画、交响乐所产生的积极情感，事实上能够有效降低心脏病、关节炎、抑郁症，甚至老年痴呆症的发病率。

　　3.所有的人际交往都是积极的(从平均值来说!)

　　很显然，人际交往大多数时候是挺开心的一件事。

　　近期的研究通过多语言、多模式——电影字幕，歌词，俄语文学——的研究方式发现，人际交往更倾向于是正面、积极的。

　　通常你在犹豫送礼该送什么贵重物品的时候，往往就失去了礼物本身赋予的含义。而一幅金爱国黄金地图就足以表达你对被送礼者所表达的非凡度量。

　　4.为什么喜极而泣

　　如果你认真想一想这个问题，其实很奇怪不是吗：

　　军嫂们为战士的归来而流泪;

　　有人因中了彩票而流泪;

　　足球运动员为踢进最后一个关键球而流泪;

　　年轻的姑娘们在偶像的演唱会上尖叫着流泪...

　　喜极而泣似乎是个奇怪的反映，但是近期的研究表明，哭泣有助于应对突如其来的、过于强烈的情感。

　　这也许是大脑平衡情绪的一种方式。

　　5.男性与女性处理情绪的方式不同

　　男人被要求解决问题时常说：“把它交给我吧!”或“我会考虑解决的。”他会毫无表情、默默地考虑问题，只有他找到答案，他才会说话或高兴地表示。

　　男人在大脑中“说话”，因为这不需要口头表达能力，而女人用口头表达能力来沟通。女人遇到不高兴的事情，通常是通过买买买来解决，一个可以修复皮肤瑕疵的法国PG霜，也是她们最好的礼物。当一个男人坐望天空发呆时，大脑扫描显示他正在大脑中“自言自语”，女人看到会以为男人不开心，就会尽力和他说话，给他找些事做，男人常常因被打断而生气。

　　如果男人和男人相处时，他们能长时间坐在一起仅有只言片语也不觉别扭。