生活美文：如何战胜懒惰

　　如何战胜懒惰

　　当我们有事情要做而推到以后再做时，我们清楚这会积攒问题。对“着手”的抵抗，这种显然的懒惰，我跟所有人都一样。

　　问题的症结在哪?

　　首先困难并非来自于缺少毅力和意志，只是一个动力的问题。有些事我们必须做，比如打几个电话，发几个邮件之类的，没有任何乐趣。如果我们等待太久，我们很可能在最后时刻忙的不可开交，甚至造成错误，太快做的决定很难会是好的。

　　为了避免这样的情况，最好的办法是来一个“活”消灭一个。不过我这里要聊的并不是如何组织和安排工作，我这个帖子只对决定动手与不动手的那个特定时刻感兴趣。这个时刻很有意思。比如我，当这个时刻到来的时候我会权衡轻重，问我自己该从哪开始，让我一点一点找到动力，然后上网看看，然后… …几个小时过去后，什么都没有动。我也是个午睡的爱好者，叫午睡可能并不合适，因为这样的小憩对我来说要根据问题到来的时间，当我想到有事要做的时候，我就说小睡一会，起来精神充沛再干，虽然我不困，可也总能睡着，只是起来后或者更累更迷糊，或者就又是上网……

　　我只能说我是思想斗争的高手，而且胜负乃兵家常事，时间长了，尤其是因为耽误了许多重要事情或者经历几次最后时刻的疯狂之后，我对我的“决定动手”的能力失去了信心，我决定找一个方法帮助我，最后我找到了“时间盒”(Time boxing)，它没有让我变的不懒惰，但是却让我效率提高。

　　那时间盒怎么玩呢?

　　从字面上看，好像是要把时间放到盒子里。这个方法最初是编程人员发明的，跟许多同类的方法一样，并不是编程人员比别人更懒，只是他们的工作太烦琐枯燥。随后这个方法就被那些想在生活中更加有效率的人当成宝贝。要玩这个游戏，我们只需要有一个计时器，表或者闹钟。

　　假设现在你的爱人让你统计你们家一个月的支出状况，因为这个工作确实没有意思，那么很自然地，你总是推迟拿起计算器的时间。现在你做在所有帐单收据的前面，问问你自己你能在这种无聊的活动上坚持多久?10分钟?20分钟?还是半个小时?不要高估自己。目的并不是完成这个活，而是让你开始动手。不要给自己压力。最后，假如说你觉得自己最多只能坚持10分钟。在开始前，清楚地想好，如果你能成功地坚持10分钟后你将给自己什么奖励，很重要。来瓶啤酒?睡一会?你选择好奖励后，给你的计时器定好10分钟，然后什么也不要想，立刻开始做账，告诉自己，就10分钟而已，之后有奖励。